Deine persönliche Psychointegrationsvorlage auf Basis deines Geburtshoroskops

Neuerscheinung! Wenn du dich aus psychotherapeutischen Gründen oder zum Zweck der Persönlichkeitsentwicklung bereits mit der Integration von inneren Konflikten bzw. Polaritäten beschäftigt hast, dann gab es für dich bisher nur die Möglichkeit, allgemeine Polaritäten-Listen durchzuarbeiten oder aber, deine Alltagsprobleme zu bearbeiten. Das ist nun anders. Ab sofort kannst du auf Basis deines persönlichen Geburtshoroskops gezielt […]

Das Gute im Schlimmen

Eine Strategie, um auch im Angesicht besonders leidvoller Erfahrungen wieder schnell ins Gleichgewicht zurückzufinden,  ist die Suche nach dem Guten im Schlimmen. Die Forscher Howard Tennen und Glenn Affleck veröffentlichten 2001 die Ergebnisse aus mehreren Longitudinalstudien, die bewiesen, dass das „Finden und Erinnern von Nutzen“, den schlimme Erfahrungen mit sich bringen, eine ausgezeichnete Bewältigungs-Strategie darstellt. […]

Das Integra Protokoll

Das Integra Protokoll ist eine von Vladimir Stojakovic entwickelte psycho-energetische Methodengruppe, mit der sich innere Konflikte super und effektiv beseitigen lassen. Mithilfe des Integra Protokolls kann man sowohl emotionale Probleme und Traumata lösen, negative Überzeugungen überwinden, Polaritäten integrieren und die eigene spirituelle Entwicklung beschleunigen. Das Integra Protokoll besteht aus drei Methoden: einer Anfängerversion, einer Normalversion […]

Die “verbundene Atmung” als Hilfsmittel der Psychointegration

In seinem Buch „Die Kraft gelebter Gegenwart“ beschreibt Michael Brown einen Prozess, den er Präsenz Prozess nennt. Da er in seiner Werbung schreibt, dass man mit diesem Prozess emotionale und mentale Ladung integrieren kann, habe ich ihn ausprobiert und kann ihn tatsächlich empfehlen. Das Besondere am Präsenz Prozess ist für mich eine darin enthaltene Atem-Technik, […]

Mehr Lebenszufriedenheit mit Hilfe des Glückstagebuchs

Eine wundervolle Möglichkeit, unser Glücksniveau zu steigern, ist das Führen eines sogenannten Glückstagebuchs.   Wie ich an anderer Stelle bereits erwähnt habe, funktioniert unser Gehirn wie Kleber, wenn es um negative Erfahrungen geht und wie Teflon, wenn es um positive Erfahrungen geht. Aus diesem Grund hängen unsere Gedanken nur allzuleicht an Ereignissen und Themen fest, […]

Das Gute im Schlechten

Die Glücksforschung hat herausgefunden, dass sich glückliche Menschen von Unglücklichen unter anderem dadurch unterscheiden, dass erstere auch in frustrierenden und leidvollen Erfahrungen wie z.B. Misserfolgen oder Unglücken positive Aspekte für ihr Leben erkennen können. Diese eher ganzheitliche Sicht auf die Ereignisse birgt mehrere Vorteile. So verlieren wir  im Angesicht von Widrigkeiten nicht so schnell den […]

Einführung in den Basis PEAT Prozess (Video)

Über folgenden Link findet Ihr einen Video, in dem ich die Kernsequenz des Basis PEAT Prozesses kurz vorführe. Link zum Video:  Einführung in den Basis PEAT Prozess In Kombination mit meinem Büchlein “Mit Basis PEAT zu mehr Lebensfreude” steht Euch der erfolgreichen Anwendung von Basis PEAT somit nichts mehr im Weg. zum Buch “Mit Basis […]

Momente der Seligkeit

Wie du vielleicht bereits am eigenen Leib erfahren durftest, kann man mit vielen der in diesem blog genannten Methoden kurze Momente der Glückseligkeit erleben.   Diese Seligkeitszustände, die Zivorad Slavinski Pleroma nennt und die im NLP als Core-Zustände bezeichnet werden, sind ihrer Erlebnisqualität nach sehr sanft und unspektakulär, dabei aber durchaus profund.   Sie sind […]

Der Gnostische Intensiv Prozess und die direkte Erfahrung der Wahrheit

Die direkte Erfahrung der Wahrheit, auch Gnosis, Union Mystica oder Samadhi genannt, ist, wenn sie als permanenter Zustand errungen wird, das Ziel aller mystischen und okkulten Lehren sowie aller spirituellen Einweihungssysteme. Ihrem Wesen nach ist sie die Erleuchtung, der heilige Gral, der Stein der Weisen, das Lebenselixier… Ihre Essenz ist das Verschwinden aller Unterschiede zwischen […]