Wie du sicherlich bereits weißt, ist unser Bewusstsein zu jedem Zeitpunkt mit unzähligen Wahrnehmungsprozessen, Denkprozessen und seelischen Verarbeitungsprozessen beschäftigt. Schätzungen gehen davon aus, dass etwa 95% dieser Prozesse unterbewusst ablaufen und dass uns nur etwa 5% davon bewusst sind. Aber egal ob bewusst oder unterbewusst, sie alle verbrauchen eine Menge seelischer und mentaler Energie, die […]
(Fortsetzung von Teil 2) Wie im letzten Artikel bereits erwähnt, ist es für unser unseren Weg in die Freiheit von Leiden unerlässlich, unsere falschen Vorstellungen von uns selbst und der Welt aufzudecken. Die wichtigsten dieser falschen Vorstellungen sind: 1. Ich bin ein vom Rest der Schöpfung getrenntes und begrenztes Körper-Psyche-Wesen 2. Bewusstsein teilt die Begrenzungen […]
(Fortsetzung von Teil 1) In der Regel kommen wir nur durch eines von drei Ereignissen auf die Idee, uns auf den Weg zur Erleuchtung zu begeben. Entweder wir sind einem spirituellen Meister begegnet, sind mit spirituellem Wissen (Büchern, Videos, Hörbüchern etc.) in Berührung gekommen, oder haben eine spirituelle Erweckungserfahrung gemacht. Dies heißt aber gleichzeitig, dass […]
Dieser Artikel ist für dich geschrieben, wenn du dich für spirituelle Erleuchtung und Befreiung interessierst. Vielleicht wurde dein Interesse an Erleuchtung ja durch spirituelle Literatur geweckt. Oder du hattest sogar schon einmal eine spirituelle Erweckungserfahrung und hast durch sie einen kurzen Blick in eine Realität jenseits des Alltagsbewusstsein werfen können, die alle üblichen Grenzen übersteigt. […]
Wie du vielleicht schon am eigenen Leib erfahren hast, können psycho-energetische Methoden wie EFT, Thought Field Therapy, PEP oder PEAT unglaublich wirksam sein, wenn es um die Beseitigung von belastenden Emotionen, Erinnerungen und Denkmustern geht. Wenn du regelmäßig mit KlientInnen arbeitest, hast du aber sicher auch schon häufiger erlebt, dass diese Methoden bei manchen Menschen […]
Ich habe bereits an früherer Stelle in diesem Blog über die sogenannten Primes (auch primordiale Polarität, uranfängliche Polarität, Ursprungs-Polarität oder persönlicher Code genannt) geschrieben. (Hier der link: Die primordiale Polarität – ihre Bedeutung und Integration) In diesem Artikel möchte ich das Konzept, das hinter dieser Ursprungs-Polarität steht, noch etwas genauer beleuchten. Schließlich wollen wir alle […]
In diesem Artikel möchte ich dir eine der wirksamsten Methoden vorstellen, wenn es darum geht, dich in Hochstresssituationen schnell und spürbar zu beruhigen. Dies ist nämlich eine Schwachstelle bei der Anwendung der Spiritual Technologies und Releasing Techniken. Sie alle wirken zwar sehr gut im Nachhinein, wenn wir die psychischen Überbleibsel beseitigen wollen, die uns gedanklich […]
Im heutigen Artikel möchte ich dir eine Möglichkeit vorstellen, wie du mit Hilfe von DP-4 (Deep PEAT Variante 4) deine Beziehungen zu deinen Eltern mit wenig Aufwand deutlich verbessern kannst. Darüber hinaus zeige ich dir eine Möglichkeit, wie du den psychischen Verneinungsmustern, die du von deinen Eltern geerbt hast, auf die Spur kommen und deren […]
Heute möchte ich dir das sogenannte Yoga Nidra vorstellen. Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik, die mit etwas Übung zu einer sehr erholsamen, tiefen und gesunden Tiefenentspannung führt. Das Gehirn findet dabei in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Das Wort Nidra stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“. Yoga Nidra hat diesen Namen, da es eine Art […]
In meinem blogpost “Glücklicher und gesünder durch mehr Dankbarkeit” habe ich vor einiger Zeit bereits über den Nutzen einer regelmäßigen Dankbarkeitsübung geschrieben. Darin habe ich eine der am weitesten verbreiteten Methoden zum Erlernen von mehr Dankbarkeit vorgestellt, das sogenannte Dankbarkeits-Tagebuch. Im heutigen Artikel möchte ich dir nun aktuelle Forschungsergebnisse zum Thema Dankbarkeit vorstellen. Sie ermöglichen […]