Wie du sicherlich bereits weißt, ist unser Bewusstsein zu jedem Zeitpunkt mit unzähligen Wahrnehmungsprozessen, Denkprozessen und seelischen Verarbeitungsprozessen beschäftigt. Schätzungen gehen davon aus, dass etwa 95% dieser Prozesse unterbewusst ablaufen und dass uns nur etwa 5% davon bewusst sind. Aber egal ob bewusst oder unterbewusst, sie alle verbrauchen eine Menge seelischer und mentaler Energie, die wir jedoch nur begrenzt zur Verfügung haben. Kein Wunder also, dass wir uns am Ende eines jeden Tages müde und erschöpft fühlen und erst durch ausreichenden und erholsamen Schlaf wieder zu neuen Kräften finden.
Nun ist es aber so, dass wir für die Bewältigung unseres Alltags dringend eine bestimmte Energiemenge benötigen. Wir brauchen sie, um uns auf unsere Aufgaben konzentrieren zu können, um unsere Aufmerksamkeit frei bewegen zu können, um klar denken und lernen zu können, sowie um Informationen gut ins Gedächtnis einspeichern zu können. Zudem benötigen wir sie für unsere Willenskraft, unsere Vitalität und nicht zuletzt für unsere Lebensfreude.
Zum Glück hat es die Natur so eingerichtet, dass wir unter normalen Umständen über genügend seelische und mentale Energie verfügen, um all dies zu gewährleisten. Problematisch wird unsere Situation jedoch, wenn unser Unterbewusstsein mit zahlreichen unerledigten Themen beschäftigt ist. Da jeder einzelne seelische Verarbeitungsprozess nämlich Energie verbraucht, steht uns dann für den Alltag nicht mehr genug zur Verfügung.
Das Ganze ähnelt dabei der Arbeit am PC, wenn im Hintergrund zahlreiche Downloads stattfinden, die die CPU des Rechners beschäftigen und ihn dadurch verlangsamen.
Wenn wir also wieder mehr freie Energie zur Verfügung haben wollen, sollten wir dringend nach den Energieräubern suchen, die unser Unterbewusstsein beschäftigen, und diese beseitigen.
Im Folgenden möchte ich dir zeigen, wie du in kurzer Zeit eine große Menge dieses Materials aufspüren und bearbeiten kannst, wodurch du automatisch eine Menge seelischer Energie zurückgewinnst.
Die wichtigsten Energieräuber sind:
1. nicht losgelassene und nicht vergebene Themen aus der Vergangenheit
2. Sorgen bezüglich der Zukunft
3. unerledigte Aufgaben, die du vor dir herschiebst statt sie zu erledigen
4. nicht integres Verhalten, das du selbst gezeigt hast oder immer noch zeigst (wie z.B. Lügen, Überschreitungen, gebrochene Versprechen und Absprachen etc.)
5. überstarke Wünsche, Sehnsüchte und Begierden (Dinge, die du glaubst, unbedingt haben, tun oder erleben zu müssen)
6. starke Widerstände (Dinge aus deiner Alltagsrealität, die du so sehr verabscheust, dass sie dich permanent belasten)
All diese Themen rauben dir deine Energie, indem sie deinen Geist besetzen und dich aus dem Hier und jetzt herausreißen.
Der seelische Frühlingsputz:
Erstelle 6 Listen, in denen du alles auflistest, was bei dir in die eben beschriebenen 6 Kategorien passt.
Dann gehe alle 6 Listen Punkt für Punkt durch und bearbeite sie.
Manche Punkte erfordern dabei möglicherweise von dir, dass du sie angehst und erledigst. Liste diese in der Reihenfolge ihrer Schwierigkeit auf und beginne mit den leichtesten. Dann arbeite dich Punkt für Punkt nach oben.
Manche Punkte verlangen möglicherweise, dass du bestimmte Verhaltensweisen änderst oder schlechte Gewohnheiten aufgibst. Beginne mit einer davon.
Manche Punkte erfordern möglicherweise, dass du endlich einige überfällige Entscheidungen triffst. Traue dich an irgendeine davon heran und triff sie.
Manche Punkte wiederum erfordern für ihre Lösung, dass du dich bei anderen Personen für dein früheres Verhalten entschuldigst. Tu dies in realitas oder zumindest mental.
Viele andere Punkte wiederum eignen sich hervorragend, um mit irgendeiner Releasing Technik bearbeitet und energetisch entladen zu werden.
Wichtig ist, dass du einfach mal damit anfängst, die Energiefresser in deinem Leben zu beseitigen! Jeder Schritt in diese Richtung wird dir mehr Erleichterung, mehr Freiheit und mehr Energie einbringen!
Wenn du für deinen seelischen Frühlingsputz geeignete Releasing Methoden erlernen möchtest oder gar die Hilfe eines Coaches in Anspruch nehmen möchtest, kannst du dich gerne an mich wenden und ich unterstütze dich beim Aufräumen.
Mit herzlichen Frühlingsgrüßen,
Michael