Viele Menschen sind durch berufliche und familiäre Verpflichtungen so sehr eingespannt, dass ihnen nur wenig Energie und Zeit für die wirklich wertvollen Dinge des Lebens übrigbleibt. Andere wiederum haben genügend freie Zeit zur Verfügung, wissen aber nicht, was sie damit anfangen sollen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du deine Zeit bestmöglich nutzen kannst, […]
Wenn du mein Buch „Übers Glück“ gelesen hast, dann weißt du bereits, dass laut aktuellem Forschungsstand etwa 50% unseres Grundlebensgefühls von unseren Genen bestimmt werden, etwa 10% von unseren Lebensumständen und 40% von der Art und Weise, wie wir unsere Aufmerksamkeit steuern. Da die meisten Menschen jedoch ihre ganze Energie in den Versuch legen, ihre […]
Wie du sicherlich bereits weißt, ist unser Bewusstsein zu jedem Zeitpunkt mit unzähligen Wahrnehmungsprozessen, Denkprozessen und seelischen Verarbeitungsprozessen beschäftigt. Schätzungen gehen davon aus, dass etwa 95% dieser Prozesse unterbewusst ablaufen und dass uns nur etwa 5% davon bewusst sind. Aber egal ob bewusst oder unterbewusst, sie alle verbrauchen eine Menge seelischer und mentaler Energie, die […]
In den letzten Jahren sind einige Bücher auf den Markt gekommen, die der Frage nachgehen, was Menschen am meisten bereuen, wenn sie auf dem Sterbebett liegen. Das berühmteste davon stammt wahrscheinlich von Bronnie Ware und hat den deutschen Titel „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“. Was die Aussagen von Sterbenden besonders interessant macht, ist […]
(Fortsetzung von Teil 2) Wie im letzten Artikel bereits erwähnt, ist es für unser unseren Weg in die Freiheit von Leiden unerlässlich, unsere falschen Vorstellungen von uns selbst und der Welt aufzudecken. Die wichtigsten dieser falschen Vorstellungen sind: 1. Ich bin ein vom Rest der Schöpfung getrenntes und begrenztes Körper-Psyche-Wesen 2. Bewusstsein teilt die Begrenzungen […]
(Fortsetzung von Teil 1) In der Regel kommen wir nur durch eines von drei Ereignissen auf die Idee, uns auf den Weg zur Erleuchtung zu begeben. Entweder wir sind einem spirituellen Meister begegnet, sind mit spirituellem Wissen (Büchern, Videos, Hörbüchern etc.) in Berührung gekommen, oder haben eine spirituelle Erweckungserfahrung gemacht. Dies heißt aber gleichzeitig, dass […]
Dieser Artikel ist für dich geschrieben, wenn du dich für spirituelle Erleuchtung und Befreiung interessierst. Vielleicht wurde dein Interesse an Erleuchtung ja durch spirituelle Literatur geweckt. Oder du hattest sogar schon einmal eine spirituelle Erweckungserfahrung und hast durch sie einen kurzen Blick in eine Realität jenseits des Alltagsbewusstsein werfen können, die alle üblichen Grenzen übersteigt. […]
Wie du vielleicht schon am eigenen Leib erfahren hast, können psycho-energetische Methoden wie EFT, Thought Field Therapy, PEP oder PEAT unglaublich wirksam sein, wenn es um die Beseitigung von belastenden Emotionen, Erinnerungen und Denkmustern geht. Wenn du regelmäßig mit KlientInnen arbeitest, hast du aber sicher auch schon häufiger erlebt, dass diese Methoden bei manchen Menschen […]
Eine großartige Form der Achtsamkeitspraxis, die als Einzelübung auch im „Kurs in Wundern“ enthalten ist, ist die Übung des Gewahrseins der Gegenwart Gottes. Sie gehört zu den mächtigsten spirituellen Methoden des Christentums und ist bei konsequenter Anwendung zutiefst transformierend. In gewisser Weise bildet sie das christliche Gegenstück zur spirituellen Selbsterforschung der hinduistischen Mystik, bei der […]
In diesem Artikel möchte ich dir eine der wirksamsten Methoden vorstellen, wenn es darum geht, dich in Hochstresssituationen schnell und spürbar zu beruhigen. Dies ist nämlich eine Schwachstelle bei der Anwendung der Spiritual Technologies und Releasing Techniken. Sie alle wirken zwar sehr gut im Nachhinein, wenn wir die psychischen Überbleibsel beseitigen wollen, die uns gedanklich […]