„Ich suchte nach permanentem Genuss und erntete im Gegenzug maximales Leid.“ (David Crosby) Einer der großen Irrtümer auf der Suche nach dauerhaftem Glück besteht darin, Glück mit sinnlichem Genuss gleichzusetzen. Selbst wenn Genüsse das Salz in der Suppe unseres Alltags darstellen und uns so manche herrlichen Glückserlebnisse bescheren, birgt die Überbewertung des Genusses nämlich […]
Wie du vielleicht bereits am eigenen Leib erfahren durftest, kann man mit vielen der in diesem blog genannten Methoden kurze Momente der Glückseligkeit erleben. Diese Seligkeitszustände, die Zivorad Slavinski Pleroma nennt und die im NLP als Core-Zustände bezeichnet werden, sind ihrer Erlebnisqualität nach sehr sanft und unspektakulär, dabei aber durchaus profund. Sie sind […]
In den letzten Jahrzehnten haben Forscher überall auf der Welt eine Menge Studien durchgeführt, um herauszufinden, was uns Menschen wirklich glücklich macht und was nicht. In diesem Zusammenhang haben sie haufenweise Erkenntnisse veröffentlicht, die zwar oft schon längst bekannt waren, nun aber mit Beweisen untermauert werden konnten. Zudem wurde viel Wissenswertes und Interessantes herausgefunden. So […]
Irgendjemand hat einmal gesagt: „Wenn du von a nach b willst, solltest du nicht nur dein Ziel (b) kennen, sondern auch wissen, wo du dich gerade befindest (a) und was dich von deinem Ziel trennt!“ Dies ist ein Gedankengang, den wir auch auf unsere Suche nach dem Glück übertragen können. Viele wissen […]
Der „Lebenszufriedenheits-Fragebogen“ von Ed Diener Im folgenden findest Du 5 Aussagen, denen Du vielleicht zustimmst oder die Du ablehnst. Benutze eine der folgenden 7 Beurteilungen und schreibe hinter jede Zeile die entsprechende Zahl. Bitte sei offen und ehrlich bei Deiner Antwort. 1 =Starke Ablehnung – 2 =Ablehnung – 3 =Schwache Ablehnung – 4 =Weder Zustimmung […]